Waarom detoxen in Nederland?
Je lichaam is een wonderbaarlijk apparaat dat dagelijks hard werkt om je gezond te houden. Goed eten, voldoende water drinken en regelmatig bewegen vormen hierbij de basis. Maar soms kan het lichaam wat extra hulp gebruiken, vooral als het wordt blootgesteld aan toxinen in onze dagelijkse levens.
In het kort
Detoxen is het ontgiften van het lichaam. Hoe gezond we ook willen leven, giftige stoffen krijgen we toch ongemerkt binnen via verontreinigde lucht, water en voeding. Deze toxinen zitten bijvoorbeeld in bestrijdingsmiddelen, medicijnen en uitlaatgassen. Chlorella kan het lichaam ondersteunen bij het verwijderen van deze giftige stoffen. Bouw het gebruik van Chlorella langzaam op om bijwerkingen te voorkomen. De biologische Chlorella tabletten van Superfood4Me zijn kleiner dan van andere aanbieders en zijn daardoor makkelijker in te nemen.
Wat is detoxen?
Het woord ‘detox’ betekent ontgiften. Het is eigenlijk een term dat in de medische wereld wordt gebruikt voor het gecontroleerd afbouwen van een intensieve verslaving aan alcohol of drugs. In de volksmond wordt detoxen in een iets bredere context gebruikt. Het gaat dan om het ontgiften van het lichaam, met name van toxinen. Toxinen zijn schadelijke stoffen die in ons lichaam aanwezig kunnen zijn, en die op verschillende manieren binnenkomen. Ze kunnen via de lucht, voeding of huid binnendringen, en zich ophopen in onze lichaamscellen.
Een voorbeeld van een toxine is Dioxine. Dioxine is een verzamelnaam voor een groep van chemische stoffen die bij (vuil)verbrandingsprocessen ontstaan. Deze schadelijke stoffen komen via verontreinigde lucht en water in ons voedsel terecht. Een deel van de dioxines wordt uitgescheiden en de rest wordt opgenomen door het lichaam en komt terecht in je vetcellen. Dioxine zit voornamelijk in dierlijke producten, zoals: vis, vlees, melk, kaas en eieren.
Is ontgiften echt nodig in Nederland?
Hoe gezond we ook willen leven, giftige stoffen krijgen we toch onbedoeld en ongemerkt binnen. Hoe vervelend het ook is, het is onderdeel van onze maatschappij. Denk maar eens aan alle uitlaatgassen van auto’s en vrachtwagens. Volgens het Astma Fonds zijn mensen die minder dan 300 meter van een snelweg wonen onbeschermd tegen fijnstof. Het aantal mensen dat in deze categorie valt is groot. Grote steden als Amsterdam, Rotterdam en Den Haag zijn omsingelt met snelwegen. Deze mensen hebben een verhoogde kans op luchtwegaandoeningen en hart- en vaatziekten.
Maar denk ook aan medicijngebruik, aan de stoffen die er in onze cosmetica zitten en de bestrijdingsmiddelen die her en der gebruikt worden.
Detoxen kan het lichaam ondersteunen bij het verwijderen van deze schadelijke stoffen.
Hoe gezond we ook willen leven, giftige stoffen krijgen we toch onbedoeld en ongemerkt binnen.
Wat is Chlorella?
Chlorella is een microscopisch kleine alg dat groeit in zoet water. Dankzij een bijzonder hoge concentratie van chlorofyl, hebben Chlorella algen een felle groene kleur. Er bestaan verschillende soorten Chlorella. De meest gebruikte soorten als voedingssupplement zijn de Chlorella Vulgaris en de Chlorella Pyrenoidosa. Deze laatste soort hebben wij in tabletvorm in ons assortiment opgenomen. Hiervoor hebben we bewust gekozen. De tabletten zijn makkelijker te gebruiken en zijn eenvoudig met een blender te vermalen en te mixen.
Chlorella tabletten of poeder zijn populaire supplementen die worden gebruikt bij detoxen. Naast de hoge concentratie chlorofyl, bevat het veel eiwitten (tussen de 60 en 70 procent), diverse vitamines, mineralen, omega-3 vetzuren en antioxidanten. Kortom, een echte superfood!
Hoeveel Chlorella gebruiken?
Tenzij anders voorgeschreven adviseren wij dagelijks tot 10 tabletten in te nemen. Dit kan je in één keer of gespreid over de dag doen. Wij adviseren om Chlorella voor een maaltijd in te nemen. Het beste moment is vlak voor het ontbijt met minimaal 1 glas water. De biologische Chlorella tabletten van Superfood4Me worden verkocht in hersluitbare zakken met 500 gram, omgerekend zo’n 2000 tabletten. Elk tabletje weegt 0,25 gram. Ze zijn kleiner dan tabletten van andere aanbieders, zodat het makkelijk kan worden ingenomen.
Let op! Het is van belang om het gebruik van Chlorella langzaam op te bouwen! Als je voor het eerst met Chlorella begint, is een normale dosis te veel. De kans is groot dat je lichaam onaangenaam op deze detox zal reageren. Begin daarom met driemaal daags 1 tablet en bouw dat rustig op.
Hoewel Chlorella kan worden beschouwd als een superfood, is het een aanvulling op een gezond voedingspatroon en geen vervanging daarvan.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van Chlorella?
Voor verreweg de meeste mensen is Chlorella een veilige superfood zonder bijwerkingen. Soms horen en lezen wij toch verhalen van mensen die klachten kregen tijdens het gebruik van Chlorella. Deze komen meestal voort uit een te hoge dosering. Daarom is het belangrijk om het gebruik van Chlorella langzaam op te bouwen, zoals beschreven in het vorige kopje.
De meest voorkomende bijwerkingen zijn buikkrampen, diarree, winderigheid, hoofdpijn en misselijkheid. Ervaar je na het gebruik van Chlorella één of meerdere van deze symptomen? Dan is het aan te raden om de dosering te verlagen.
Een allergische reactie op Chlorella is zeldzaam, maar wel mogelijk. Meestal uit dit zich in ademhalingsproblemen of huiduitslag. Bij twijfel is het aanbevolen om contact op te nemen met de huisarts.
Wanneer geen Chlorella gebruiken?
Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Dan is het voor de zekerheid beter om geen Chlorella te gebruiken. Er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs dat deze alg bij zwangerschap of borstvoeding geen nare bijwerkingen oplevert. Neem dat risico dus ook niet!
Ook wanneer je medicijnen gebruikt of ziek bent, is het aanbevolen om niet zomaar met Chlorella te beginnen. Overleg eerst met je huisarts of apotheker. Neem geen onnodige risico’s.
De Chlorella van Superfood4Me
Chlorella is een zeer populair voedingssupplement. Dit heeft ertoe geleid dat er steeds meer vijvers zijn ontstaan waarin de alg wordt gekweekt. Hierbij is een groot kwaliteitsverschil waar te nemen. Wij hechten veel waarde aan de kwaliteit van de superfoods die wij aanbieden.
De Chlorella tabletten en poeder die wij in ons assortiment hebben opgenomen, worden in China biologisch gekweekt volgens de strenge normen van de Nederlandse toezichthouder Skal Biocontrole. De open bassins liggen ver weg van de grote steden. Gedurende het productieproces komt de temperatuur niet hoger te liggen dan 40 graden Celcius. Hierdoor blijven de enzymen en voedingsstoffen behouden. Na de “oogst” wordt de harde celwand van de Chlorella alg gebroken, doormiddel van de modernste productiemethode (de pressure-release methode). Dankzij deze gebroken celwand kan de alg zijn werk in ons lichaam doen.
Op deze manier kunnen we jou een eerlijk product garanderen waar wij zelf ook volledig achter staan.
Laat hieronder in de reacties weten wat jouw ervaring is met Chlorella tijdens detoxen. Heb je nog tips voor anderen die het willen proberen? Geef je bijvoorbeeld de voorkeur aan de Chlorella tabletten of het poeder? En wat vond je van de smaak van Chlorella? We vinden het altijd leuk om van jullie te horen! 🙂