Telefoon
Gerstegras recept shake Een goede start van de dag doe je natuurlijk met iets gezonds. Daar past deze shake met gerstegras poeder perfect bij. Met dit recept maak je in slechts enkele minuten een super gezond ontbijtje klaar. Wat maakt deze gerstegras shake dan zo gezond hoor ik je denken. Het begint bij het gebruik […]
Lunch recepten, Ontbijt recepten, Smoothies recepten, Spirulina
Spirulina, avocado en banaan smoothie
Gezonde spirulina smoothie met avocado en banaan Dit recept is ook geschikt voor voor vegetariërs & veganisten! Benodigdheden Voor 1 smoothie 150 ml plantaardige melk 1/2 banaan 2 tl biologische spirulina poeder 1/2 avocado 1/2 el boekweithoning of ahornsiroop Bereiding Verwijder de pit uit de avocado Snijd de avocado en de banaan in stukjes Doe […]
Zelf granola maken met moerbeibessen Granola maken is heel makkelijk en heerlijk als ontbijt of lunch. In dit recept lees je hoe je zelf heel makkelijk granola kan maken en er ook een gezonde superfood in kan verwerken. Witte moerbeibessen zien er misschien een beetje gek uit, maar zijn hartstikke lekker én gezond. De gedroogde […]
Dessert recepten, Gebak recepten, Goji bessen, Kokosolie, Lunch recepten, Maca, Ontbijt recepten, Recepten
Crumble recept met fruit en biologische superfoods
De heerlijke koekcrumble smaak in dit recept komt door de combinatie van speculaaskruiden met macawortel, dit geeft een heerlijke extra aardse en notige smaak. Samen met de knapperige havervlokken en walnoten is dit een heerlijk toetje, ontbijt, lunch of tussendoortje. Een gerecht waar je eigenlijk ieder moment van de dag wel tijd voor kunt maken 🙂
Chiazaad, Dessert recepten, Lunch recepten, Ontbijt recepten, Recepten
Chiazaad-kokospudding met mango en granaatappel
Dit recept combineert de romigheid van kokos met het zoete van mango en het frisse van limoen. Ik heb het gerecht wat aangezoet met stevia. Je kunt dit natuurlijk weglaten en alleen de zoetheid van het fruit gebruiken, of eventueel een ander zoetmiddel toevoegen.
Kokosolie, Ontbijt recepten, Overige recepten, Recepten, Soort recept
Kokosolie tortilla chips met perziksalsa
Tortilla chips kan je natuurlijk kant en klaar kopen, maar ze zijn ook makkelijk zelf te maken! Heb je toevallig een paar wraps over van een avond Mexicaans eten? Dan is dit een goed recept om deze tot lekkere superchips om te toveren. Het maakt niet uit als ze wat droog zijn geworden, want ze worden toch knapperig gebakken in de oven.
Cacao, Kokosolie, Lunch recepten, Ontbijt recepten, Overige recepten, Recepten
Zelfgemaakte superfood chocoladepasta
Er zijn denk ik maar weinig mensen die Nutella niet kennen. De pasta werd al in 1949 ontwikkeld en in 1964 op de markt geïntroduceerd. De mix van chocolade en hazelnoten wordt inmiddels wereldwijd verkocht. Helaas is Nutella verre van gezond. Per 100 gram mag je meer dan 56 gram suiker verwachten. Oef !
- 1
- 2